De manier van Luuk: Luuk heb ik in een lichte spagaat gezet en toen met zijn hoofd naar de grond gelokt. Ik heb hem bijna zijn hoef laten aantikken met ze neus en toen beloond. Langzaam heb ik hem naar achtergevaagd met zijn neus tussen zijn voorbenen. En steeds ietsjes dieper. Hij durfde in het begin zijn hoofd niet tussen zijn voorbenen te doen maar nu wel.
En andere manier: Er zijn twee methodes om de oefening aan te leren. Bij de eerste houd je je hand, met eventueel een snoepje erin, tussen de voorbenen van je paard. Houd je hand laag bij de grond, niet bij zijn buik. Je paard zal waarschijnlijk eerst naar achter lopen om bij je hand te komen - loop zelf mee naar achter en hou je hand op dezelfde plek. Zodra je paard stilstaat en met zijn neus je hand aanraakt, click en beloon je. Geef de beloning pas als je paard weer rechtop staat. Koppel ook meteen een signaalwoord aan het omlaag gaan, bijvoorbeeld 'buiging', of het franse woord 'plié'. Als je paard dit doorheeft kan je je hand steeds iets verder naar achter houden, waardoor hij zijn voorbenen steeds meer moet strekken. In het begin zal je paard waarschijnlijk zijn benen nog iets buigen.
In feite heb je dan al de diepe buiging, waarbij je paard zijn hoofd tussen de benen houdt. Als je hier een klassieke buiging van wil maken ga je hem opnieuw laten targetten op je hand, maar die hand houd je dan vóór zijn hoofd tijdens de buiging. Het is belangrijk dat je paard zijn hoofd naar voren brengt maar zijn buik laag houdt. Hou je hand de eerste keren dus vlak bij zijn hoofd, zodat hij begrijpt dat hij erop moet targetten zonder omhoog te komen. Je kan dan zijn hoofd steeds iets verder terug naar voren vragen, totdat hij recht vooruit kijkt en zijn buik nog steeds laag heeft.
De andere methode is met behulp van de spagaat en een zweepje. Zet je paard in de spagaat, maar niet te ver. Tik daarna zacht met het zweepje tegen zijn buik, op de plek van de singel, en click en beloon. Je kan met het handvat van de zweep tikken, dat voelt het paard duidelijker. Herhaal dit een aantal keer en gebruik daarbij steeds het signaalwoord. Na een paar keer houd je de zweep net onder zijn buik, en zeg je het signaalwoord. Als het goed is snapt je paard inmiddels dat hij met zijn buik moet targetten op de zweep en zal hij iets omlaag komen. Zo niet, dan herhaal je stap 1. Als je paard het doorheeft kan je hem steeds iets meer omlaag vragen. Zorg dat hij steeds in de spagaat staat, op die manier is het makkelijker om zijn voorbenen gestrekt te houden.